【ご自宅でできるケア】
* 耳管マッサージ: 耳管を刺激することで、中耳の圧力を調整し、耳閉感が改善されることがあります。
* * あくびやあくびをする真似: あくびをすることで、耳管が開きやすくなり、耳閉感が軽減されることがあります。
* 鼻うがい: アレルギー性鼻炎などが原因の場合、鼻うがいをすることで、鼻の通りがよくなり、耳閉感が改善されることがあります。
* * 温湿布: 温かいタオルなどを耳にあてることで、血行が促進され、症状が緩和されることがあります。
【医療機関での治療】
耳閉感が続く場合は、耳鼻咽喉科を受診しましょう。医師は、診察や検査の結果に基づいて、適切な治療法を提案してくれます。
* 薬物治療: 中耳炎やアレルギー性鼻炎などが原因の場合、抗生物質やステロイド剤などの薬物治療が有効なことがあります。
* 手術: 耳管の機能障害がひどい場合や、中耳に水が溜まっている場合など、手術が必要となることがあります。
【耳閉感の原因】
耳閉感の原因は、以下のものが考えられます。
* 耳管の機能障害: 風邪やアレルギー性鼻炎などによって、耳管が腫れてしまい、耳閉感が起こることがあります。
* 中耳炎: 中耳に細菌やウイルスが感染し、炎症を起こすことで、耳閉感が起こることがあります。
* 外耳道の閉塞: 耳垢が詰まったり、異物が入ったりすることで、外耳道が閉塞し、耳閉感が起こることがあります。
* メニエール病: 内耳の障害により、耳閉感だけでなく、めまい、難聴などの症状も伴うことがあります。
【いつ病院へ？】
* 耳閉感が長期間続く場合
* 耳痛を伴う場合
* 耳から膿が出たり、出血したりする場合
* めまいがする
* 難聴が気になる
これらの症状がある場合は、早めに耳鼻咽喉科を受診しましょう。
【まとめ】
耳閉感は、原因によって治療法が異なります。ご自身でできるケアを試しても改善しない場合は、早めに医師に相談しましょう。
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