フルマラソンとは？

フルマラソンは、42.195kmの道のりを走るマラソンのことです。

【ポイント】

 * 距離: 42.195km

 * 種類: マラソンの正式な距離

 * 特徴: ハーフマラソンや短縮マラソンに対して

【使う言葉】

もう少し詳しく知りたい方へ

 * 歴史: 古代ギリシャの伝説が起源。現代の距離になったのは1908年のロンドンオリンピック。

 * 魅力: 達成感、健康増進、仲間との出会いなど。

 * 準備: 適切なトレーニング、栄養管理、体調管理が必要。

役立つ情報

 * フルマラソンの平均タイム: 目標設定の参考に。

 * 初心者向けトレーニングプラン: 初心者でも完走を目指せるプラン。

 * 大会情報: あなたの近くのマラソン大会を探すことができます。