なぜ『ハゲる』のか?

ハゲる原因は、遺伝、男性ホルモン、生活習慣など、様々な要因が複雑に絡み合っています。主な原因としては、以下のものが挙げられます。

 * 遺伝: 男性型脱毛症（AGA）は遺伝的な要素が大きいと言われています。

 * 男性ホルモン: 男性ホルモンのジヒドロテストステロンが毛根を萎縮させることで、薄毛が進行します。

 * 生活習慣: ストレス、睡眠不足、不規則な食生活、喫煙、飲酒などが頭皮の環境を悪化させ、薄毛を促進する可能性があります。

 * 加齢: 年齢とともに髪の毛の成長サイクルが乱れ、薄毛になりやすくなります。

 * 病気: 特定の病気や治療が原因で薄毛になる場合もあります。

薄毛の予防・改善のためにできること

 * バランスの取れた食事: 髪の成長に必要な栄養素を摂取しましょう。

 * 規則正しい生活: 睡眠をしっかりと取り、ストレスを溜めないように心がけましょう。

 * 頭皮ケア: シャンプーやマッサージで頭皮を清潔に保ち、血行を促進しましょう。

 * 専門医への相談: 薄毛が気になる場合は、皮膚科やAGA専門クリニックを受診しましょう。